Menemukan interaksi antara mikroba usus dan buah. Menemukan interaksi antara mikroba usus dan buah

Ada banyak mikroba baik dan jahat di tubuh kita. Telah ditemukan bahwa mikroba bermanfaat yang hidup di usus kita membantu kita dalam beberapa cara. Ingatan, fungsi internal, dan kesehatan kita secara keseluruhan terkait dengan mikroba yang hidup di usus kita. Mikroba ini masuk ke tubuh kita dari ibu saat kita lahir. Kita juga mendapatkannya dari makanan yang kita makan.

Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa mikroba dalam buah-buahan dan sayuran juga bermanfaat bagi kita jika tetap berada di usus. Universitas Teknologi Australia di Grass University mempelajari 156 jenis buah dan sayuran. Jenis mikroorganisme yang sama yang ditemukan di dalamnya juga ditemukan di usus manusia. Artinya, masuk ke dalam tubuh kita melalui buah-buahan yang kita konsumsi. Dengan cara ini, hubungan antara mikroba usus dan sayur-sayuran serta buah-buahan yang kita makan ditemukan untuk pertama kalinya.

2,2% mikroba dalam tubuh kita tersedia melalui buah-buahan dan sayuran. Setiap jenis buah mengandung jenis mikroorganisme yang berbeda-beda. Para ilmuwan percaya bahwa dengan memakannya secara teratur, kita dapat melindungi mikrobioma usus yang meningkatkan kesehatan.