Makanan untuk tubuh – dynamany

Makanan yang dimakan di lingkungan saat ini datang dalam banyak varietas. Apakah Ayurveda menyebutkan beberapa contoh bagaimana seseorang bisa menjadi lebih sehat dengan memilih dan makan makanan yang sesuai dengan apa yang mereka butuhkan untuk makan untuk kesehatan mereka?

-Rajamanikkam,
Coimbatore.

Ayurveda menjelaskan beberapa trik nutrisi yang sesuai dengan kesehatan orang semudah yang mereka inginkan. Beberapa contohnya adalah:
Makan sedikit selai pasti akan menyebabkan rasa lapar. Jaggery adalah bubuk mustard dalam jumlah yang sama, yang bisa dimakan dengan seperempat sejumput jaggery untuk menghilangkan jaggery dan meningkatkan nafsu makan.

Meski biji sawi memiliki khasiat meningkatkan intensitas nafsu makan, namun jika digunakan sendiri, campuran ini akan meningkatkan nafsu makan sukko sawi.

Di sisi lain, ghee meningkatkan energi api di usus, sama seperti saat dipanaskan. Tetapi ghee yang dicampur dengan lilin lebah yang meleleh dapat mengurangi nafsu makan yang berlebihan. Ghee menghilangkan rasa haus intens yang memuaskan lidah dan tenggorokan dengan menambahkan lilin lebah.

Empedu meningkat dalam tubuh. Itu harus diminimalkan. Permen sangat penting untuk pengurangan empedu dan detoksifikasi selanjutnya.

Tidak ada permen di tangan. Garam dan merica di rumah. Tapi itu akan meningkatkan kuning. Dalam hal ini, tambahkan jus lemon, delima asam dan ketumbar ke garam secukupnya. Dalam satu menit salinitas berubah dan makanan menjadi manis. Empedu juga terkandung.

Bahkan jika Anda makan makanan asin, rasa pahit segera terasa. Peradangan usus tidak terjadi.

Rasa, warna, tekstur dan baunya berbeda dengan jeruk nipis. Semuanya berubah ketika ketiganya disatukan dalam jumlah tertentu dan dikunyah oleh gigi.

Mulut menjadi merah. Itu membuat kualitas tubuh yang tidak ada dalam ketiganya. Menghilangkan bau mulut. Membuat bau, rasa, warna kulit, kekuatan pencernaan, dll.

Tepung beras adalah tepung bergizi yang mengurangi kekeringan dan kekeringan. Tapi tidak mengering jika dicampur dengan air bersih. Jangan berhemat pada kain. Sebaliknya, dengan cepat memperlambat laju kelaparan dan membawa obesitas dan kepuasan.

Jadi kita harus mengetahui kekuatan alam dan menerapkan pola makan yang sesuai, dan membiasakan hidup dengan cara yang meningkatkan kesehatan.

(Mengikuti)