Adonan gandum hitam yang lezat terlihat seperti ini. Unta itu akan menjadi supranatural. Ini sangat baik untuk kesehatan.

Rasanya sedikit kurang dalam produk bergizi. Di antara bahan-bahan yang lezat, nutrisinya sangat rendah. Namun banyak dari kita yang tidak mengetahui hal ini. Kami meneliti dan makan sebagai bahan yang memberi rasa pada lidah. Mereka bukan lagi produk yang menyehatkan tubuh, meski rasanya lebih rendah. Itu bisa ditambahkan ke makanan kita. Resep ini juga merupakan makanan sehat, jadi apakah ada selera? Jangan memintanya. Rasanya enak. Tidak terasa seperti pizza. Yuk simak resep pembeliannya.

Ambil mangkuk lebar terlebih dahulu. Berisi tepung gandum hitam – 1 cangkir, merica cincang – 2, paprika hijau – 2, kacang tanah – 4 sendok makan, bawang besar cincang – 1, pasta jahe-bawang putih – 1 sendok teh, bayam – 1 genggam, bubuk ketumbar – tambahkan sedikit, diperlukan jumlah garam, semua bahan ini dan campur semua bahan jadi satu.

Kemudian taburi sedikit air dan uleni adonan seperti tepung chapati. Jangan uleni terlalu keras seperti tepung chapati. Uleni sedikit lagi. Tepung tidak akan lengket jika disentuh dengan tangan. Adonan harus cukup tebal untuk diambil dan diuleni dengan tangan. Uleni adonan dengan baik dengan tangan Anda selama 5 menit sampai adonan menjadi halus. Sekarang tepung siap untuk dipanggang.

Ambil selembar kain katun. Rendam kain di dalam air, peras, dan taruh di meja dapur. Gulung adonan gandum menjadi bola-bola kecil dan letakkan di atas kain lembab dan uleni perlahan dengan tangan Anda. Menyentuh sedikit kelembapan di tangan dan mengetuk bantalan akan mencegah tangan lengket. (Ketuk perlahan sebanyak yang Anda suka. Jika Anda memiliki daun pisang di rumah, Anda bahkan dapat mengetuknya.)

– iklan –

Masukkan kerikil ke dalam oven dan olesi sedikit hingga kering. Saat batu mengering dengan baik, letakkan kain di atas batu dan ambil kain dengan lembut, itu akan mencapai batu tanpa menempel pada kain. Itu dia.

Yang harus Anda lakukan adalah menuangkan minyak di atas roti panggang di atas api sedang dan membaliknya di kedua sisi sampai berwarna cokelat keemasan. Siapkan adonan gandum hitam super. Saus kelapa sudah cukup untuk menyentuh ini. Sertakan makanan sehat ini seminggu sekali.