Penderita diabetes, hiperkolesterolemia, obesitas, PCOD dan pasien tiroid harus dibatasi dalam diet mereka. Orang dengan penyakit ini menghabiskan terlalu banyak makanan mereka untuk menghindari terlalu banyak kadar kolesterol atau gula.
Di sisi lain, mereka memasukkan buah-buahan dan sayuran ke dalam makanan mereka, yang membantu mencegah penyakit. Mari kita lihat manfaat kesehatan dari Karela Paratha, makanan khas warung kaki lima Delhi yang populer bagi mereka yang membantu mereka tetap sehat.
Karela paratha
Cantaloupe cincang halus direbus dan dihaluskan atau digiling setelah mengeluarkan bijinya. Sekarang campur semua ini dengan tepung dan uleni dengan baik. Oleskan sedikit minyak pada wajah dan biarkan selama 10 menit. Lalu, buat paratha dan makanlah.
Manfaat makan Karela Paratha:
1. Membantu dari diabetes
Melon juga bermanfaat melawan diabetes. Orang yang menderita diabetes sering khawatir tentang lonjakan kadar gula yang tiba-tiba dan ini membantu mempertahankannya.
2. Diet rendah lemak:
Melon adalah hidangan rendah lemak yang membantu Anda menurunkan berat badan. Makan pagi ini akan menghilangkan rasa takut akan obesitas dan memberi energi pada tubuh. Ini juga meningkatkan metabolisme Anda di pagi hari.
3. Perut yang sehat:
Labu pahit dianggap sehat untuk perut. Paratha ini kaya akan serat dan bekatul yang meningkatkan laju metabolisme dan menjaga sistem pencernaan tetap sehat. Selain itu, blewah juga memiliki sifat antibakteri. Ini membunuh cacing perut dan menghilangkan banyak masalah yang berkaitan dengan sistem pencernaan.
. “Penginjil perjalanan. Idola remaja masa depan. Pelajar hardcore. Penggemar budaya pop. Introvert yang sangat rendah hati. Penggemar twitter yang ramah.”
More Stories
Para ilmuwan yang mendalangi proyek Chandrayaan-3
Tanah yang tidak layak ditinggali manusia; Para ilmuwan memperingatkan bahwa hewan ini terancam punah!
Manfaat kesehatan dari makan buah gokum! Manfaat kesehatan dari makan buah kokum