)
)
Hari Diabetes Sedunia 2021: Diabetes merupakan penyakit yang banyak diderita oleh banyak orang. Untuk menghindari penyakit ini, perlu diketahui gejalanya. Gejalanya dapat berkisar dari ringan hingga berat. Gejala diabetes tipe 1 muncul segera, sedangkan gejala diabetes tipe 2 muncul kemudian.
Secara umum, penderita diabetes disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan yang tinggi lemak, gula, dan karbohidrat. Beberapa makanan yang umumnya dianggap sehat sangat berbahaya bagi penderita diabetes dan harus dihindari oleh penderita diabetes.
Baca juga | Jangan lakukan 6 hal ini untuk menghilangkan kerutan wajah
Beras – Beras kaya akan vitamin, mineral dan serat. Namun karena jumlah karbohidrat di dalamnya sangat tinggi, maka akan meningkatkan jumlah gula dalam tubuh. Namun, pada masa itu asparagus adalah kebiasaan untuk dikeringkan. Di mana karbohidrat dihilangkan. Jadi para ahli mengatakan bahwa Anda bisa makan nasi rebus.
Baca juga | Penurunan berat badan: 5 kesalahan besar yang menjadi penghambat penurunan berat badan..!!
pisang – Meskipun pisang kaya akan potasium, vitamin B6, serat dan magnesium, pisang juga kaya akan gula alami, yang dapat berbahaya bagi penderita diabetes.
Meskipun madu adalah pilihan yang lebih baik daripada gula, terkadang madu dianggap berbahaya karena kandungan gulanya yang tinggi. Dalam situasi seperti itu, penderita diabetes harus mengambilnya dengan hati-hati.
Buah-buahan kering – anggur, almond, buah ara sangat berbahaya bagi penderita diabetes. Namun juga dikatakan bahwa makan lebih sedikit.
Baca juga | Khasiat Tomat : 10 Keajaiban yang Disebabkan oleh Tomat..!!
Ikuti kami di media sosial untuk mendapatkan berita instan dan berbagi pemikiran Anda.
di Facebook penyematan tweet Dan di Twitter penyematan tweet Sukai halamannya.
Unduh Aplikasi Zee Hindustan sekarang untuk membaca semua jenis berita dalam bahasa Tamil dari seluruh dunia, mulai dari pendidikan hingga hiburan, politik, olahraga, kesehatan, gaya hidup, masyarakat, dan pekerjaan.
tautan Android: https://bit.ly/3hDyh4G
tautan apel: https://apple.co/3loQYeR
. “Penginjil perjalanan. Idola remaja masa depan. Pelajar hardcore. Penggemar budaya pop. Introvert yang sangat rendah hati. Penggemar twitter yang ramah.”
More Stories
Apakah kamu sehat..? Cobalah ketiga tes ini untuk mengetahuinya..!
Para ilmuwan yang mendalangi proyek Chandrayaan-3
Tanah yang tidak layak ditinggali manusia; Para ilmuwan memperingatkan bahwa hewan ini terancam punah!