Nasi Bayam Sehat Jika Anda Membuatnya Dalam 10 Menit Tahukah Anda Tidak Ada Satu pon Tersisa Di Piring?

Dokter menyarankan untuk memasukkan satu bayam per hari ke dalam makanan. Sama seperti bayam yang disantap dengan kuah, bisa juga dihaluskan dan dimakan dicampur dengan nasi. Jika Anda makan nasi bayam seperti nasi ketumbar dan nasi ketumbar, Anda akan mendapatkan kesehatan yang buruk dan Anda akan mendapatkan mata dingin. Kalsium dan zat besi dalam bayam sangat sehat untuk wanita. Ini juga mengandung protein, air, lemak, tepung dan nutrisi lain yang penting untuk kesehatan kita. Menambahkan setiap jenis bayam ke dalam diet Anda setiap hari dapat mengucapkan selamat tinggal pada penyakit. Bagaimana cara membuat nasi bayam dengan cara ini? Kami akan terus melakukan perjalanan menuju pos ini untuk mencari tahu.

Bahan Nasi Bayam :
Bayam – tiga genggam, bawang putih – 4 siung, kelapa cincang – seperempat cangkir, paprika hijau – 3, asam – sedikit gooseberry, minyak goreng – secukupnya, mustard – seperempat sendok teh, kacang polong – seperempat sendok teh, Kacang polong – seperempat sendok teh jinten – seperempat sendok teh cabai – 2 bubuk kunyit – seperempat sendok teh beras suling – secangkir garam – secukupnya.

Deskripsi resep nasi bayam:
Pertama bersihkan bayam dan bilas dengan air. Kemudian potong kelapa menjadi kecil-kecil. Anda dapat dengan mudah membuat nasi bayam sehat ini dalam 10 menit. Panaskan kompor dan masukkan wajan ke dalamnya. Kemudian tuangkan jumlah minyak yang dibutuhkan dan biarkan mengering.

Saat minyak mengering, kupas siung bawang putih dan tambahkan ke dalamnya. Kemudian tambahkan kelapa cincang ke dalamnya. Saat kelapa layu, parut paprika hijau. Tambahkan sedikit asam jawa untuk keasaman. Setelah semua bahan ini digoreng dengan baik, tambahkan bayam yang sudah dicuci dan goreng dengan baik. Saat bayam telah layu dan menyusut, biarkan dingin, tambahkan ke mangkuk pencampur dan giling dengan baik.

– iklan –

Kemudian masukkan kembali ke dalam panci dan simpan di oven. Tuang jumlah minyak yang dibutuhkan ke dalam wajan dan biarkan mengering. Saat minyak mengering, tambahkan mustard dan goreng. Saat mustard matang, tambahkan lentil dan goreng dengan baik. Saat lentil berubah menjadi cokelat keemasan, tambahkan jinten dan cabai rawit. Kemudian tambahkan seperempat sendok teh bubuk kunyit dan aduk rata. Saat bau hijau hilang, tambahkan campuran bayam tanah dan goreng dengan baik.

Saat layu, tambahkan garam secukupnya dan campur dengan sisa kaldu. Yang harus Anda lakukan adalah mematikan kompor dan memanggang sampai asparagus tercampur rata dan Freddy’s tercampur rata. Nasi bayam yang sangat sehat ini memiliki rasa yang tidak sehat. Lakukan sendiri sekali dan biarkan semua orang di rumah merusak.