nellikayin nanmaigal: Jika Anda makan gooseberry dengan perut kosong, empat hal ini akan terjadi di tubuh kita … – Saya makan amla mentah dengan perut kosong selama sebulan dalam bahasa Tamil

Masalah pencernaan

Setiap hari dari sembelit hingga kembung, saya mengalami masalah pencernaan baru. Saya tidak bisa fokus padanya. Perut saya rata setiap pagi saat saya memulai perjalanan makan gooseberry.

Tidak ada perut kembung. Sebelumnya, buang air besar saya tidak pernah sebaik ini. Sembelit pasca melahirkan sudah menjadi masa lalu bagi saya.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam European Journal of Cancer Prevention menemukan bahwa gooseberry memberikan energi yang sangat dibutuhkan untuk proses pencernaan. Majalah tersebut menjelaskan bahwa blackcurrant membantu mengatur pergerakan usus karena kandungan seratnya yang tinggi.

Selain blackcurrant, ini merangsang lambung dan sistem pencernaan. Ini membuat makanan yang kita makan lebih mudah dicerna. Pada saat yang sama, gooseberry membantu penyerapan nutrisi yang tepat dalam makanan.

Demam musiman

Nelly memulai kebiasaan makannya jauh sebelum cuaca berubah secara tidak sengaja. Saya selalu demam saat musim berganti. Tapi saya tidak demam setelah saya minum nila. Berkat sistem kekebalan gooseberry.

Jerawat saya memudar

Gooseberry membantu pencernaan. Ini juga membantu menjaga kesehatan usus. Hal ini dinyatakan dalam penelitian yang diterbitkan di Frontiers in Microbiology.

Ini karena kesehatan usus yang sehat terkait dengan kulit. Dengan demikian ada hubungan antara kesehatan usus dan kulit. Ditambah, blackcurrant, yang mengandung vitamin C dan antioksidan, secara alami tahan terhadap racun dan bakteri yang disebabkan oleh jerawat. Jelas blackcurrant juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Makanya, makan blackcurrant dengan perut kosong setiap hari dikatakan bisa membersihkan Anda dari jerawat dalam tiga minggu.

Nelly juga membantu menurunkan berat badan

Banyak orang mungkin mengira saya berbohong saat mengatakan saya kehilangan banyak berat badan. Kami akan mencoba mengurangi berat mentah dengan berhenti makan. Tapi itu tidak berhasil. Namun saat itu, gooseberry merupakan sumber kelegaan dan motivasi untuk menurunkan berat badan.

Menurut sebuah penelitian di Journal of Non-Integrative Complementary Medicine, jus gooseberry, bubuk, dan buah-buahan dapat meningkatkan metabolisme. Ini membantu dalam memerangi penurunan berat badan dan obesitas karena meningkatkan aktivitas pembakaran lemak dalam tubuh.

akhirnya

Yang benar adalah gooseberry itu sedikit pahit. Tapi makan gooseberry tidaklah sulit. Tetapi jika Anda tidak suka blackcurrant atau merasa tidak bisa memakannya, haluskan dan cobalah minum jus gooseberry saja. Faktanya, gooseberry India berfungsi sebagai kekuatan magis di dalam tubuh.