palvali kuraya: Jika Anda mengikuti tiga hal ini untuk mengatakan Ayurveda, Anda tidak akan memiliki masalah gigi … – Tiga pengobatan berbasis Ayurveda ini untuk menjaga kesehatan mulut Anda

Kesehatan mulut dan gigi

Dalam artikel ini Anda akan menemukan praktik dan teknik Ayurveda untuk kebersihan mulut. Selain itu, metode Ayurveda ini digunakan untuk kesehatan dan kebersihan gusi dan gigi. Penyakit mulut merupakan masalah kesehatan utama di seluruh dunia. Kesehatan mulut penting untuk kesejahteraan umum dan meningkatkan kualitas hidup.

Nah, berikut beberapa tips untuk membantu Anda mencapai kesehatan mulut yang baik. Berikut tiga tip Ayurveda yang dapat digunakan dalam penggunaan sehari-hari:

Mencegah infeksi pada gigi dan gusi

Mengoleskan herba dan rempah yang dipilih dengan hati-hati ke gigi akan membantu mencegah gigi berlubang dan infeksi. Buat pasta dari ramuan khusus ini menggunakan bawang putih, garam batu, jambu biji, dan daun mangga lalu gosokkan pada gigi dan gusi.

Mulut bengkak

Meninggalkan minyak di mulut adalah praktik kebersihan yang sehat. Untuk manfaat kesehatan mulut, itu adalah praktik untuk meninggalkan minyak di mulut. Ini banyak digunakan untuk mencegah kerusakan gigi, penyakit mulut, gusi berdarah, dan untuk memperkuat gigi dan gusi.

Prosedur ini adalah bagian dari rutinitas pagi Anda, Anda mengambil sesendok minyak wijen atau minyak bunga matahari, tahan di mulut Anda selama 10-20 detik lalu bilas mulut Anda. Melakukannya akan menyebabkan oli bocor melalui gigi. Ingatlah untuk tidak menelan minyak. Kemudian bilas mulut Anda dengan lembut dengan air hangat. Anda bisa menyikat gigi sesudahnya. Teknik ini akan membantu menghilangkan bakteri dari gigi dan gusi Anda. Ini sangat efektif melawan radang gusi.

Menyikat menggunakan tongkat

Menurut praktik Ayurveda, seseorang dapat fokus menggunakan tongkat kunyah di pagi hari dan itu sangat membantu dalam mencegah penyakit.

Cara menggunakan tongkat adalah dengan menghancurkan dan mengunyah salah satu ujung tongkat. Kunyah dengan lembut. Batang mimba lebih disukai karena mengandung sifat anti-mikroba. Saat Anda mengunyah, Anda melawan bakteri. Cairan yang dihasilkan bercampur dengan air liur dan membunuh kuman berbahaya di mulut, sehingga mencegah bakteri masuk ke gigi.

Meskipun sebaiknya berkonsultasi dengan dokter gigi dan melakukan pemeriksaan rutin, tanaman yang digunakan untuk nasihat Ayurveda aman dan efektif.