Pelajari tentang manfaat menarik dari kulit pisang | Kesehatan tersembunyi dari kulit pisang

Pisang adalah salah satu buah yang paling terkenal di dunia. Manfaat pisang, pisang yang paling banyak dimakan di dunia, terletak pada kulitnya.

Tetapi jutaan kulit terbuang setiap tahun karena nutrisi sebenarnya dari kulit pisang tidak diketahui.

Jika semua orang tahu nutrisi sebenarnya dalam kulit pisang, tidak akan ada yang namanya malnutrisi di dunia…

Di negara-negara barat, itu diterima sebagai sumber nutrisi yang umum. Kulit pisang (salah satu manfaat makan kulit pisang) tidak hanya enak untuk disantap tetapi juga menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan.

Baca juga | Tips kesehatan: 6 buah untuk mengusir stres. !!

Manfaat kesehatan dari makan kulit pisang
Seperti pisang, kulit pisang menawarkan manfaat kesehatan yang berbeda tergantung pada jenis dan tingkat kematangannya.

Kulit pisang kaya akan anti jamur, antibiotik, serat, nutrisi dan nutrisi lainnya. Jadi kita bisa makan pigmen putih di kulit bagian dalam.

Berikut adalah beberapa potensi manfaat kesehatan kulit pisang:

Depresi
Tingginya kadar triptofan dalam pisang, bersama dengan vitamin B6 dalam pisang, dapat membantu meringankan beberapa gejala depresi dan gangguan mood lainnya. Triptofan dipecah menjadi serotonin, yang meningkatkan mood.

Vitamin B6 dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, yang memiliki efek positif pada suasana hati dari waktu ke waktu.

Baca juga | Banyak sekali manfaat makan pisang saat ini

pencernaan
Kulit pisang, yang kaya serat, membantu mengatur sistem pencernaan dan meredakan sembelit dan diare.

penglihatan
Vitamin A Vitamin A membantu menjaga kesehatan mata. Vitamin ini banyak terdapat pada kulit pisang dan pisang.

masalah kulit
Kulit pisang kaya akan sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan semua jenis infeksi. Pisang dapat mengobati banyak masalah kulit seperti masalah kulit, psoriasis, dermatitis dan gatal-gatal.

Baca juga | Dill berguna untuk penyakit!

Menggosok kulit pisang pada gigi setiap hari akan menghilangkan garis kuning dan meningkatkan kesehatan gigi.

Kulit pisang penuh dengan polifenol, karotenoid dan antioksidan lain yang melawan radikal bebas penyebab kanker dalam tubuh.

Makan lebih banyak kulit pisang, terutama yang hijau, kulit mentah, dikatakan dapat meningkatkan kadar antioksidan dan membantu mengurangi risiko kanker.

Tetapi hasil penelitian yang terbukti secara klinis tentang ini belum dirilis

Baca juga | Waspada kesehatan: “5” makanan yang tidak boleh dimakan saat perut kosong di pagi hari..!!!

Ikuti kami di media sosial untuk mendapatkan berita instan dan berbagi pemikiran Anda.

di Facebook ZeeHindustan Tamil Dan di Twitter Z Hindustan Tamil Sukai halamannya.

Unduh Zee Hindustan Processor sekarang untuk mendapatkan semua jenis berita dalam bahasa Tamil seperti Pendidikan, Hiburan, Politik, Olahraga, Kesehatan, Gaya Hidup, Sosial, dan Pekerjaan!!

tautan Android – https://bit.ly/3hDyh4G

tautan apel – https://apple.co/3loQYeR