Kesehatan fisik sangat penting. Jika ada masalah gigi yang dapat mengganggu kesehatan secara umum. Sementara perawatan gigi dianggap sebagai seni, itu adalah fakta bahwa itu adalah kondisi kesehatan penting yang harus dipertimbangkan setiap orang.
Langkah pertama dalam perawatan gigi adalah menyikat gigi. Perawatan gigi jauh lebih mudah jika kita tahu apa yang harus dilakukan atau tidak dilakukan saat menyikat gigi setiap hari.
Ide umumnya adalah bahwa menekan dan menggosok sikat di sisi kiri dan kanan gigi akan menghilangkan kuman. Namun, gosokan tekan dapat merusak gusi gigi. Jadi Anda tidak menyikat gigi.
Gunakan sikat gigi yang bengkok sesuai dengan sifat gigi. Dokter gigi menyarankan untuk mengganti sikat gigi Anda setiap tiga atau empat bulan. Kuas dalam kuas yang digunakan beberapa orang akan mulai rontok dalam beberapa hari. Sikat ini harus segera diganti.
Baca juga | 5 kebiasaan berbahaya yang melemahkan tulang
Fokus pada pemilihan sikat gigi yang digunakan untuk membersihkan gigi. Orang dengan gigi kecil mungkin tidak bisa menyikat gusi dengan benar saat menggunakan sikat besar. Cedera gusi dapat terjadi saat menyikat dan meremas.
Selain itu, kuman dan partikel makanan di gusi tetap utuh sepenuhnya. Oleh karena itu, kita perlu memilih sikat gigi yang tepat untuk gigi kita. Memilih sikat yang lembut dan fleksibel sangat ideal untuk kesehatan gigi.
Sisihkan waktu khusus untuk menyikat gigi. Sikat gigi dengan lembut selama dua menit setiap pagi dan dua kali sehari pada pagi dan sore hari. Jika Anda bangun terlambat di pagi hari, menyikat gigi berpikir menyikat gigi hanyalah pekerjaan rumah tangga yang bisa sangat merugikan kesehatan gigi Anda.
Baca juga | Makanan alami ini meningkatkan kadar hemoglobin!
Banyak orang mengikuti kebiasaan menyikat dan menggosok gigi sisi kanan dan kiri. Menggosok seperti ini bisa melukai gusi. Tusuk gigi juga tidak bersih. Kuman tinggal di sana dan tumbuh. Banyak masalah seperti sakit gigi dapat berkembang. Saat menyikat gigi, goyangkan sikat ke bawah untuk membersihkan gigi.
Saat menyikat, perhatikan baik-baik bagian dalam gigi serta bagian atasnya. Tapi kebanyakan orang tidak. Demikian pula, banyak orang tidak memperhatikan area di antara gusi. Inilah penyebab gusi berdarah dan sakit gigi.
Sikat gigi dengan menekuk sikat pada sudut 45 derajat. Bilas mulut Anda dengan baik setelah makan untuk memastikan partikel makanan tidak tertinggal di gigi. Ingatlah untuk menyikat gigi hanya 15 menit setelah makan.
Pepatah adalah kata pochu ketika usia berjalan. Meskipun ini benar, kenyataannya kerusakan gigi lebih cenderung tidak sehat
Baca juga | Masalah erupsi bibir musim dingin. Balsem kunyit dapat dibuat tanpa biaya
Ikuti kami di media sosial untuk mendapatkan berita instan dan berbagi pemikiran Anda.
di Facebook penyematan tweet Dan di Twitter penyematan tweet Sukai halamannya.
Unduh Aplikasi Zee Hindustan sekarang untuk membaca semua jenis berita dalam bahasa Tamil dari seluruh dunia termasuk Pendidikan, Hiburan, Politik, Olahraga, Kesehatan, Gaya Hidup, Masyarakat, dan Pekerjaan.
tautan Android: https://bit.ly/3hDyh4G
tautan apel: https://apple.co/3loQYeR
. “Penginjil perjalanan. Idola remaja masa depan. Pelajar hardcore. Penggemar budaya pop. Introvert yang sangat rendah hati. Penggemar twitter yang ramah.”
More Stories
Yang harus Anda lakukan adalah mengikuti tip berikut untuk masalah alergi musim panas! Kiat efektif untuk mengelola alergi musim panas di India
penghapusan pemilih di Coimbatore; Malpraktek ilmiah yang direncanakan oleh DMK: tuduhan ketua tim pertanian BJP | Sayap petani BJP mengkritik DMK
Tahukah Anda gangguan kesehatan akibat kekurangan vitamin? Tahukah anda tentang gangguan kesehatan akibat kekurangan vitamin?