Resep Sehat: Bubuk Kari! – sehari-hari

வத்தல் சாதப்பொடி
Bubuk bergizi yang luar biasa dan menakjubkan yang dapat dibuat dari kismis dan kismis. Kekuatan ajaib yang diikuti nenek moyang kita untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, makanan alami semacam ini mudah dibuat, dan bahan-bahannya rendah. Orang biasa yang biasanya menambahkan kaldu kismis mengambilnya setelah memakannya, seluruh nutrisi kismis tidak masuk ke dalam diri kita.

Selain vitamin, mineral, dan antioksidan, ia kaya akan protein dan serat makanannya padat. Ini juga secara alami rendah karbohidrat, kalori dan lemak, yang membuatnya ideal untuk bergabung dalam diet untuk menurunkan berat badan.
Mempromosikan pencernaan

Mengobati anemia
Manajemen diabetes
Mengatur siklus menstruasi
Membawa kesehatan jantung
Efektif melawan influenza
Meningkatkan fungsi ginjal
Ini memberikan perlindungan dari infeksi.
Ini adalah pembangkit tenaga listrik nutrisi penting termasuk vitamin dan mineral.

Ini dapat digunakan dalam memasak banyak hidangan seperti sup, kari, dan lentil, dan juga dapat dimakan sebagai makanan kering dan dibumbui dengan garam dan rempah-rempah. Tambahkan ke diet biasa Anda dan Anda dapat memanfaatkan manfaat kesehatan luar biasa yang ditawarkannya.

bubuk:

Asupan bubuk secara umum sedikit lebih tinggi, dengan rasa sedikit pahit yang membantu untuk mendapatkan kekuatan penuh, meskipun ketika dimakan dengan ghee tidak banyak yang diketahui, seperti labu,

Tambahkan sedikit lentil di sini jika perlu untuk membantu mengurangi kepahitan.

Bahan-bahan:
kismis – 50 g
(lada tomat) -25 gram
kismis – 25 gm
– 50 gram lentil
Cabai atau paprika mentega -3.4
Lada -1/2 sendok teh
sendok makan jinten
Segenggam daun kari
Asparagus – 1/4 sendok teh
Tambahkan sedikit garam karena dadih memiliki rasa yang sangat asin.

resep:
Panaskan wajan dan goreng kismis satu per satu, sisakan 2 sendok makan minyak
Kemudian goreng cabai dan jinten dalam minyak yang sama dan terakhir tambahkan daun kari, garam dan aprikot.
Saat dingin, tambahkan ke campuran dan giling menjadi bubuk halus.

Campur dan makan dengan sate panas dan hidup sehat.

Terkait