Manggis merupakan salah satu buah yang paling banyak ditanam dan dikonsumsi di negara-negara Asia Tenggara. Makan buah ini memiliki banyak manfaat fisik.
Buah ini tumbuh di Indonesia, Malaysia, Filipina, Myanmar, Thailand dan negara lainnya. Saat ini ditanam di India dan Sri Lanka. Juni hingga Oktober adalah ‘musim’ manggis. Beri tahu kami secara detail.
Nutrisi dalam Manggis
Manggis kaya akan vitamin C. Sangat terhidrasi, tinggi antioksidan dan vitamin C.
Kalori – 63%, Vitamin C – 12%, Serat – 1,3 kg, Zat Besi – 0,57 mg, Kalsium – 16 mg, Natrium – 7 mg, Kalium – 48 mg dll.
Itu didapat dengan makan
- Hasilnya akan memberikan energi langsung
- Tidak ada yang namanya lemak jahat
- Mudah dicerna dan mengurangi berat badan
- Mencegah timbulnya penyakit
- Meningkatkan metabolisme
- Meredakan sembelit
- Visi akan menjadi cerah
- Menghilangkan masalah menstruasi
- Ini juga membantu kelancaran pergerakan jantung
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Menyembuhkan peradangan pada hati
- Cocok untuk kekeringan, kerutan, dan tampilan penuaan
| Lankasiri untuk mengetahui berita lokal dan asing secara instan ADA APA Bergabunglah di |
Dimas Saputra adalah penulis di Poupnews.com yang berfokus pada penyajian berita dan informasi terkini secara jelas, akurat, dan mudah dipahami. Ia meliput berbagai topik, termasuk berita umum, politik, bisnis, teknologi, olahraga, hiburan, dan gaya hidup. Dalam setiap tulisannya, Dimas mengutamakan pelaporan yang informatif, relevan, dan berimbang, sehingga pembaca dapat mengikuti perkembangan peristiwa serta isu-isu yang berdampak pada kehidupan sehari-hari dengan lebih baik.
