Manggis merupakan salah satu buah yang paling banyak ditanam dan dikonsumsi di negara-negara Asia Tenggara. Makan buah ini memiliki banyak manfaat fisik.
Buah ini tumbuh di Indonesia, Malaysia, Filipina, Myanmar, Thailand dan negara lainnya. Saat ini ditanam di India dan Sri Lanka. Juni hingga Oktober adalah ‘musim’ manggis. Beri tahu kami secara detail.
Nutrisi dalam Manggis
Manggis kaya akan vitamin C. Sangat terhidrasi, tinggi antioksidan dan vitamin C.
Kalori – 63%, Vitamin C – 12%, Serat – 1,3 kg, Zat Besi – 0,57 mg, Kalsium – 16 mg, Natrium – 7 mg, Kalium – 48 mg dll.
Itu didapat dengan makan
- Hasilnya akan memberikan energi langsung
- Tidak ada yang namanya lemak jahat
- Mudah dicerna dan mengurangi berat badan
- Mencegah timbulnya penyakit
- Meningkatkan metabolisme
- Meredakan sembelit
- Visi akan menjadi cerah
- Menghilangkan masalah menstruasi
- Ini juga membantu kelancaran pergerakan jantung
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Menyembuhkan peradangan pada hati
- Cocok untuk kekeringan, kerutan, dan tampilan penuaan
| Lankasiri untuk mengetahui berita lokal dan asing secara instan ADA APA Bergabunglah di |
. “Penjelajah. Penggemar bacon yang ramah. Pecandu kopi setia. Gamer seumur hidup. Alcoholaholic bersertifikat.”
More Stories
Pemain sepak bola tewas tersambar petir di lapangan – Tragedi di Indonesia | Pesepakbola Meninggal Setelah Tersambar Petir Saat Pertandingan di Indonesia; Video Menjadi Viral
3,2 overs, 0 run, 7 wickets: Rekor unik pemain Indonesia di T20! | 0 run 7 wickets rekor unik pemain wanita indonesia di kriket t20i
Siapa kamu, Sami? 7 gawang tanpa memberikan satu pun pukulan! Bowler Indonesia yang menciptakan rekor dunia!