Juni 13, 2021

poupnews

Berita Lengkap Dunia

Desi Ghee membantu Anda menurunkan berat badan ..!

Cara sehat sederhana untuk mengurangi lemak perut yang tidak diinginkan.

Meskipun ada berbagai latihan penurunan berat badan, dikatakan bahwa ghee atau daisy bergizi murni, yang dikemas dengan nutrisi penting yang terbuat dari susu sapi, dapat membantu mengurangi obesitas dengan beberapa makanan bergizi.

Selain itu, meski merupakan bahan yang sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan, ghee dikatakan membantu mengurangi berat badan, serta mengurangi lemak perut yang tidak diinginkan. Namun beberapa ahli kesehatan percaya bahwa ghee akan menambah berat badan dan menambah lemak.

Tetapi bahkan sains modern sekarang mendukung manfaat kuliner ghee yang sehat dalam Ayurveda. Studi menunjukkan bahwa asam lemak omega-6 membantu meningkatkan tubuh tanpa lemak dan mengurangi kadar lemak. Asam amino di dalamnya juga membantu mengecilkan sel lemak.

Sayangnya, atlet angkat besi tidak mencoba mencari tahu manfaat ghee karena mereka hanya melihat lemak di dalamnya. Makan ghee dalam jumlah besar tidak sehat. Inilah sebabnya mengapa sebagian besar ahli kesehatan menganjurkan agar Anda mengonsumsi tidak lebih dari dua hingga tiga sendok teh per hari.

Menurut Ayurveda, makan sesendok ghee dengan perut kosong setengah jam sebelum sarapan akan menambah kekuatan kesehatan Anda, terutama di musim panas. Jadi, jika Anda mencoba menurunkan berat badan atau lemak perut, sertakan ghee dalam makanan harian Anda.

READ  Tidak ada cerita yang diceritakan pada hari ulang tahun RIL Dhirubhai Ambani