Hari Kesehatan Dunia hari ini! – Harian Tamil

Hari Kesehatan Dunia hari ini!
Biologi Sehat!

• Jayasri M. Surrey, Nagpur

Yang kami tahu adalah bahwa seseorang tidak memiliki aset berharga seperti kesehatan fisik.

Nenek moyang kita adalah nenek moyang kita di mana seseorang dapat menerima kesehatan sebagai hadiah selama hidupnya.

Makan, olahraga yang benar, bekerja keras, istirahat yang cukup, tidur yang cukup – ini hanyalah beberapa program umum yang dapat Anda gunakan untuk menetapkan tujuan.

Gagasan tentang “dunia mati yang sakit adalah dunia yang tidak aktif” – menyampaikan kemuliaan kerja.

Makan adalah obat terbaik. Jika ada pola dari cara penyiapan makanan hingga cara penyajiannya dan cara menyantapnya, maka makanan yang dimakan kulitnya adalah yang terkonsentrasi. Fokus makanan dikenal sebagai kesehatan.

Generasi pertama kami meyakinkan kami manfaat mengonsumsi air yang dibatasi dan mengunyah sambil makan.

Melakukan olahraga sebanyak mungkin menjadi pelindung tubuh. Sinar matahari pagi juga menyegarkan tubuh. Istirahat yang cukup dan tidur yang cukup menyegarkan.

Makanan alami adalah solusi untuk hidup normal. Peneliti makanan mengatakan bahwa makan makanan daerah yang tersedia di daerah tempat kita tinggal itu baik untuk tubuh.

Anda tidak bisa melukis tanpa dinding. Psikiater juga mengatakan bahwa kesehatan mental berperan besar dalam kesehatan fisik. Jadi, sama seperti pohon yang merontokkan daun-daun kering, inilah saatnya bagi kita untuk menyingkirkan pikiran yang tidak diinginkan dan berjuang untuk gaya hidup sehat.